Consejos que debes conocer antes de quedar embarazada

Lograr mi embarazo de forma natural

 

 

Consejos a tener en cuenta mientras dure tu embarazo


A pesar de la gigantesca alegría de estar embarazadas, una sigue bastente ansiosa y asustada ante su 1er embarazo, sin dejar de hacerse varias preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos apreciables consejos para ti, para así tengamos un embarazo ideal y agradable.

 

En el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se une para que las toxinas estén en abundancia, y se muestre en el exterior de la piel! Para devolverle un aspecto descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos desintoxicantes.

 

Alivia los ojos


La mejor estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Después, aplica un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Ponlo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

 

Logra que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el resultado de amplificar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sublime de pronto. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.

 

Usa una mejor posición


Poner tu cuerpo apropiadamente es fundamental desde el comienzo del embarazo y todo esto se verá en su estado físico y bienestar tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Cambia tus hábitos


Asume un ritmo de vida más tranquilo lo antes posible. No debes estar nueve meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de esta fase de fraternidad y magia, principal para tu salud y felicidad. Efectivamente, es aconsejable dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse bien. E intenta conseguir no superar los 10-12 kilos al terminar el embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tráfico intestinal durante todo el embarazo.

 

 

Síntomas y signos del embarazo precoz

 

 

¿Cuándo empiezan los síntomas del embarazo?


Varias mujeres pueden notar síntomas en las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre, mientras que otras pueden tener los síntomas después. Los click aqui síntomas del embarazo precoz también pueden ser similares a los síntomas ocurridos antes de la etapa menstrual, con lo que pueda ser que la mujer no identifique los síntomas relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres sienten los mismos síntomas cuando están embarazadas, y estos indicios varían en gravedad.
Algunos síntomas, como por ejemplo la ausencia de regla y el aumento de peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de las piernas, malestar de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de respiración.
Los remedios caseros y las tácticas de autocuidado consiguen apaciguar varios de los síntomas durante el embarazo. Algunas fechas, los síntomas del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo prematuro.

Todo acerca de como quedar embarazada

 

Leyendas y verdades del embarazo: cuales son veraces


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo diversos consejos de mucha gente. Usted podría estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de varias cosas que ha oído. Este post examina varios de los mitos más comunes que usted podría oír y facilita algunas respuestas.

 

Mitos sobre los alimentos


Varias personas afirman que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro comer esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. Contienen algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niña o niño?


Varias personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la posición del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchos casos, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que puede ver.

 

 

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay demostración que señale que usted requiere comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es hacer una dieta saludable y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho cabello?


Un nuevo estudio de investigación manifestó que podría haber un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del vello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy habitual durante el embarazo.

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